レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法⑪ ABC上級コースのワークシートを使って自分の考えを整理してみましょう。
2022年6月13日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法⑩ ABC上級コースで思考のトラップにチャレンジしていきましょう。
2022年6月10日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法⑨ 「海の中の氷山」のデメリットを考えましょう。
2022年6月9日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法⑧ 思考のトラップを作っている「海の中の氷山」を探しましょう。
2022年6月7日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法⑦ 思考のトラップを崩すために、自分に質問をしていきましょう。
2022年6月6日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法⑥ 思考のトラップに気づいてアハ体験を持ちましょう。
2022年6月4日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法⑤ 自分が陥りやすい「思考のトラップ」を見つけましょう。
2022年6月3日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法④ ディープBのパターンをチェックしましょう。
2022年6月2日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法➂ ABCを練習して自分のBを探っていきましょう。
2022年6月1日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法➁ 現実的な楽観主義を持つことが重要です。
2022年5月31日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
