ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法 心配事はコンパートメント化しましょう。
2022年7月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法 悲しい時は悲しんでよいのです。悲しみを受け入れ、寄り添いましょう。
2022年7月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法 ネガティブ・セルフトークをストップする方法。
2022年7月26日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブ感情の対処法 予期不安の96％は現実化しないのです。
2022年7月25日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
比べるなら他人ではなく過去の自分
2022年7月1日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ストレスには、コントロール、コミットメント、チャレンジの３つの視点が大切です。
2022年6月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
感情と自分はイコールではありません。
2022年6月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
テンプテーション・バンドリングで自分を変えていきましょう。
2022年5月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
リチュアルの力 儀式を作ってみましょう。
2022年5月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ心理学を学べる歌 What a wonderful world
2022年5月25日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
