ポジティブ心理学
先送り癖を直す方法
2022年9月2日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ心理学を学べる映画 「happy」
2022年7月30日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法 心配事はコンパートメント化しましょう。
2022年7月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法 悲しい時は悲しんでよいのです。悲しみを受け入れ、寄り添いましょう。
2022年7月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法 ネガティブ・セルフトークをストップする方法。
2022年7月26日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブ感情の対処法 予期不安の96％は現実化しないのです。
2022年7月25日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
比べるなら他人ではなく過去の自分
2022年7月1日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ストレスには、コントロール、コミットメント、チャレンジの３つの視点が大切です。
2022年6月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
感情と自分はイコールではありません。
2022年6月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
テンプテーション・バンドリングで自分を変えていきましょう。
2022年5月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
