ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法⑥ ネガティブな感情の記録例
2022年2月19日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法⑤ ネガティブな感情を記録してみましょう。
2022年2月18日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法④ 睡眠、食事、運動。生活の３つの基本を見直しましょう。
2022年2月17日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法➂ 反論パターンを作っておきましょう。
2022年2月16日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法➁ 「でもね」でネガティブ感情に逆スイッチをいれましょう。
2022年2月15日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法① ネガティブな自分に名前をつける
2022年2月14日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ心理学を学べる映画
2022年2月11日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑮ 実践ワーク10 強みについて仲間と対話しましょう。
2022年2月10日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑭ 実践ワーク9 自分の強みをフル活用する一日を作りましょう。
2022年2月9日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑬ 実践ワーク８ 笑顔を作りましょう。
2022年2月8日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
