ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑫ 実践ワーク7 マインドフル・イーティングをしてみましょう。
2022年2月6日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑪ 実践ワーク６ 詩集を読みましょう。
2022年2月5日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑩ 実践ワーク５ 自分が成し遂げてきた事を確認して浸りましょう。
2022年2月4日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑨ 実践ワーク４ 美しい音楽を聴きましょう。
2022年2月3日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑧ 実践ワーク３：感謝の手紙を書きましょう。
2022年2月2日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑦ セイバリングでポジティブな感情を増やせます。
2022年2月1日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑥ 自分が既に持っている物を書き出しましょう。
2022年1月31日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション⑤ 実践ワーク１ ３つの感謝する事を書き記しましょう。
2022年1月29日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション④ ポジティブな感情を増やすためには４つのポイントがあります。
2022年1月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ・インターベンション➂ 「ポジティブ」の意味を確認しておきましょう。
2022年1月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
