ポジティブ心理学
気持ちが落ち込んだら、２０分運動してみましょう
2021年9月11日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
気持ちが落ち込んだ時こそ、明るく大きな声で挨拶してみましょう
2021年9月9日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
人の悪口は言わない。自分のためです。でも悪口を言いたくなった場合の対処法も用意しておく。
2021年9月4日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
マインドフルネス状態になるための具体的な方法とは？
2021年8月31日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
マインドフルネスになって、頭と心をスッキリさせてみましょう
2021年8月30日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
情報デトックスの日をつくって、頭と心をスッキリさせよう
2021年8月29日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
キーアクションを作って上手に気分転換する
2021年8月21日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
やりたいことの優先順位をつける。Easy Winから手をつけるのもあり！
2021年8月18日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
朝時間を大切にする。これ、本当に大事！
2021年8月16日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
こうなりたいというビジョンを明確に持つ
2021年8月10日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
