ポジティブ心理学
マインドフルネス状態になるための具体的な方法とは？
2021年8月31日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
マインドフルネスになって、頭と心をスッキリさせてみましょう
2021年8月30日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
情報デトックスの日をつくって、頭と心をスッキリさせよう
2021年8月29日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
仕事に前向きになる方法
朝自分にポジティブフレーズを伝えて一日をスタートさせよう
2021年8月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
気分転換
ホワイトノイズを使って上手に集中、気分を変える
2021年8月22日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
キーアクションを作って上手に気分転換する
2021年8月21日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
やりたいことの優先順位をつける。Easy Winから手をつけるのもあり！
2021年8月18日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
朝時間を大切にする。これ、本当に大事！
2021年8月16日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
仕事に前向きになる方法
職場で困っている人をサポートする
2021年8月15日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
アンガーコントロール
怒りにネーミングする
2021年8月13日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
