ポジティブ心理学
ポジティブ心理学を学べる映画 「happy」
2022年7月30日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法 心配事はコンパートメント化しましょう。
2022年7月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法 悲しい時は悲しんでよいのです。悲しみを受け入れ、寄り添いましょう。
2022年7月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法 ネガティブ・セルフトークをストップする方法。
2022年7月26日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブ感情の対処法 予期不安の96％は現実化しないのです。
2022年7月25日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ライフゴール
ライフゴールを探すワーク⑧ ジョブ・クラフティングで仕事の時間をパーパスフル・ライフに変えましょう。
2022年7月22日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ライフゴール
ライフゴールを探すワーク⑦ ライフ・トラッキングを利用しましょう。
2022年7月21日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ライフゴール
ライフゴールを探すワーク⑥ ストレスをパーパスフル・ライフの肥やしにしましょう。
2022年7月20日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ライフゴール
ライフゴールを探すワーク⑤ Beゴールに迷った時には・・・
2022年7月19日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ライフゴール
ライフゴールを探すワーク④ Be－Do－Actionの３つのゴールを書いてみましょう。
2022年7月15日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
