ライトハウス
ポジティブ心理学を知るには?
ポジティブ心理学とは?
オフィス・ライトハウスについて
お問い合わせ
オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学実践ワーク
― ARCHIVES ―
2025年 3月
natsuno555
ストレスマネジメント
ストレスをリセットする方法④ タイムブロックを作る
2025年3月7日
natsuno555
オフィス・ライトハウス
ストレスマネジメント
ストレスをリセットする方法③ 反芻思考を止める方法その2
2025年3月6日
natsuno555
オフィス・ライトハウス
ストレスマネジメント
ストレスをリセットする方法② 反芻思考を止める方法その1
2025年3月5日
natsuno555
オフィス・ライトハウス
ストレスマネジメント
ストレスをリセットする方法① カッとするメールを受け取ったらタイマーをセットする
2025年3月4日
natsuno555
オフィス・ライトハウス
最近の投稿
ストレスをリセットする方法④ タイムブロックを作る
ストレスをリセットする方法③ 反芻思考を止める方法その2
ストレスをリセットする方法② 反芻思考を止める方法その1
ストレスをリセットする方法① カッとするメールを受け取ったらタイマーをセットする
12のネガティブ感情への対処法⑫ 自己否定にはゾロサークル
最近のコメント
オフィス・ライトハウス運営人
なつの
東北大学教育学部卒業。英国ノッティンガム大学ビジネススクールで経営学修士取得。 外資金融会社に20年以上勤務した経験を持つ。ポジティブ心理学実践インストラクター、マインドフルネス・スペシャリスト、アンガーコントロール・スペシャリスト、上級心理カウンセラー、産業心理カウンセラー、行動心理士、心理交渉術スペシャリスト。英検1級。犬が大好きで、認定ペットシッター、ペット終活アドバイザーでもある。趣味は時代小説を読むことと俳句作り。
\ Follow me /
アーカイブ
2025年3月
2025年2月
2025年1月
2024年11月
2024年10月
2024年9月
2024年8月
2024年7月
2024年6月
2024年5月
2024年4月
2024年3月
2024年2月
2024年1月
2023年12月
2023年11月
2023年10月
2023年9月
2023年8月
2023年7月
2023年6月
2023年5月
2023年4月
2023年3月
2023年2月
2023年1月
2022年12月
2022年11月
2022年10月
2022年9月
2022年8月
2022年7月
2022年6月
2022年5月
2022年4月
2022年3月
2022年2月
2022年1月
2021年12月
2021年11月
2021年10月
2021年9月
2021年8月
2021年7月
2021年6月
カテゴリー
アンガーコントロール
エモーション・マネジメント
オフィス・ライトハウス
ストレスマネジメント
ネガティブ感情の対処法
ポジティブ心理学
ライフゴール
レジリエンス
仕事に前向きになる方法
年末年始スペシャルプログラム
新年のワーク
気分転換
習慣作り
メタ情報
ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org
HOME
0年