年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク⑫ 毎日30分できる運動をみつけて習慣にしましょう。
2021年12月2日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク⑪ １日３つ感謝する事を書き留めましょう。
2021年12月1日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク⑩ セイバリングの時間を持ちましょう。
2021年11月30日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク⑨ 朝自分と向き合う時間を確保しましょう。少なくとも３０分は。
2021年11月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク⑧ まずは小さな問題を解決してみましょう。
2021年11月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク⑦ こうなりたいという理想像をビジュアル化しましょう。
2021年11月26日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク⑥ 「幸せリスト」と「価値観リスト」に齟齬がないか、確認しましょう。
2021年11月24日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク⑤ これは嫌だと思うことをリストアップしましょう。
2021年11月23日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク④ 自分が大切にしている価値観を書き出しましょう。
2021年11月22日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク➂ 自分がこうなれば幸せだと思うことを書き出しましょう。
2021年11月21日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
