ポジティブ心理学
PERMAの実践④ M：人生の意義を見つけましょう。
2022年1月11日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
PERMAの実践➂ R：幸福感が高まる人間関係を練習してみましょう。
2022年1月10日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
PERMAの実践➁ E：熱中することをみつけましょう。
2022年1月8日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
PERMAの実践① P：ポジティブ感情を増やしましょう。
2022年1月7日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
悪い事が起きた時の、思考の暴走列車を止めましょう。
2022年1月6日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
新年のワーク
新年のワーク➂ ウィッシュ・リストを書く
2022年1月3日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
新年のワーク
新年のワーク➁ 自分の価値観を確認する
2022年1月2日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
新年のワーク
新年のワーク① 自分の幸せ度を測る
2022年1月1日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク アフターワーク
2021年12月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
年末年始スペシャルプログラム
年末年始スペシャルワーク㉚ ポジティブな気持ちを生み出した思い出を身近に置きましょう。
2021年12月24日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
