ポジティブ心理学
エモーショナル・コーピングキット・ボックスを作る
2023年9月26日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
気分転換
SNS病に注意！ FOMO,MOMO,DS
2022年3月9日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
気分転換
豪華なバスタイムで、自分を大切に扱ってみましょう
2021年10月15日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
仕事に前向きになる方法
仕事の合間に５分ヨガで体をほぐしましょう
2021年10月12日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブ感情があることも認めて、処理する方法を学びましょう
2021年9月16日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
セーバリングで楽しいことをたっぷり味わい、ポジティブ感情を高めましょう
2021年9月12日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
気持ちが落ち込んだら、２０分運動してみましょう
2021年9月11日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
気持ちが落ち込んだ時こそ、明るく大きな声で挨拶してみましょう
2021年9月9日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
仕事に前向きになる方法
仕事が大変な日こそ、お楽しみイベントを設定して乗り越えましょう
2021年9月6日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
人の悪口は言わない。自分のためです。でも悪口を言いたくなった場合の対処法も用意しておく。
2021年9月4日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
