習慣

習慣作り

心理学を活用して健康なライフスタイルを築く④　 自分ルールを作る

2023年3月28日 natsuno555

習慣作り

心理学を活用して健康なライフスタイルを築く➂ 　環境を変えてみよう

2023年3月27日 natsuno555

習慣作り

心理学を活用して健康なライフスタイルを築く➁　ポジティブ・レインフォースメント

2023年3月22日 natsuno555

習慣作り

心理学を活用して健康なライフスタイルを築く① なぜ不健康な習慣を変えられないのか？

2023年3月20日 natsuno555

習慣作り

よい習慣、悪い習慣➁　悪い習慣をやめるにはコンタクトを減らしましょう。

2022年11月3日 natsuno555

習慣作り

よい習慣、悪い習慣①　習慣作りには３つのポイントがあります。

2022年11月2日 natsuno555