自分応援ソングを聞いて自分を励まそう

気持ちが暗い時。元気が出ない時。仕事で失敗して落ち込んでいる時。

朝出社する時に、自分を励ます歌を聞いてみましょう。

前向きに頑張ろうという気持ちになれる、元気が出る歌を選んで、スマートフォンなどに入れておきましょう。そして朝職場に行く前に、その歌を聞きましょう。この歌を聞けば元気が出る！という自分応援ソングを決めるのです。

毎日繰り返して聞いていると、その歌を聞いたら、仕事モードになるスイッチが入る習慣つけになります。自分応援ソングを聞いて、自分を励ますことができます。

私の自分応援ソングは２つあります。

一つは、かなり昔の曲ですが、ステッペンウルフというロックバンドの「Born　to be wild」。この歌は映画やCMソングでも使われたことがありますから、お聞きになったことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。聞くと元気が出て、ノリノリになれる歌です。

もう一つは、レイチェル・プラッテンの「Fight Song」です。タイトルの通り、ファイト出して戦うわよ～！という元気が出る歌です。ヒラリー・クリントンさんが米国大統領選挙に出た時のテレビキャンペーンで使われていました。

通勤時。大事なミーティングの前。朝やる気が出ない時。自分応援ソングで自分の気持ちを盛り上げましょう。