Jodi Wellman氏は『You Only Die Once: How to Make It to the End with No Regrets』の中で、調査結果に基づいた方法として、人生に熱意ややる気をもたらす９つの行動を挙げています。これらの方法は実際に彼女のクライアントに効果があった方法だそうです。
今回は７つめの方法を紹介しましょう。それは好奇心を持ち続けること、好奇心を刺激することです。
好奇心を持つということは、新しいことに関心を持ち、不透明なことにも向き合っていき、挑戦もしていくことになります。それが私達の人生に活気を吹き込みます。そして、私達の視野を広げていきます。
好奇心に溢れた人のほうが、そうでない人よりも、人生に充実感を感じるという調査結果もあります。
それでは、好奇心を刺激するためには、具体的に何をしたらよいのでしょうか？幾つか方法を挙げていきましょう。
- 今までよく知らなかった、興味がなかった人の伝記を読む。
- いつも見ているニュース番組あるいはチャンネルを、まったく見た事がない番組に変えてみる。
- 自分が不得意な事についての講習やクラスを受けてみる。（パワーポイントの使い方やおいしい料理の作り方など。最近はYouTubeでも教育関連チャンネルが豊富にあります）
- 近所で通ったことがない道を歩いてみる。
これらの方法はすぐ試せる好奇心を刺激する方法です。
特に「通ったことがない道を歩いてみる」は、お金もかからず、体を動かすことにもなり、誰にでも実行しやすいと思います。近所で普段通らない小道に入ってみましょう。今まで曲がったことがない角を曲がってみましょう。そこには江戸時代に立てられた古いお寺があるかもしれませんし、明治時代の偉人の旧居跡の看板があるかもしれません。意外な場所に、意外な好奇心を刺激するポイントが隠されているかもしれません。
何歳になっても人生に新鮮さを持ち込むために、好奇心を刺激し続けましょう。
※Jodi Wellman著『You Only Die Once: How to Make It to the End with No Regrets』を参考にしています。
