バゲットリストを作ってみましょう

私達は何のために生きているのでしょう。

それは、幸せになるため、幸せを感じるためだと思います。

毎日の生活の中でポジティビティを増やしていく工夫を実践していくことは、とても大切です。一方で、時にはもっと遠くを見つめてみましょう。

自分がせっかく人間として生まれてきて、これだけはやってみたいという夢や希望を考えてみましょう。To Doリストや、今年の目標とは違います。たった一度しかない人生で、これをやらなければ後悔するという事。いつかこの世を去る時に「ああ、〇〇をしておけばよかったなあ」と後悔しそうな事。そういう事を集めてリストアップしていきましょう。それがバゲット・リストと呼ばれるものです。死ぬまでに成し遂げたい事リストのことです。

このリストを作ることで、自分が人生に何を期待しているのか、人生からどのような経験を得たいのかがはっきりしてくると思います。そして毎日の生活から少し離れた所にある自分の夢を意識できると思います。

このリストには、「〇〇を買いたい」という所有の希望よりも、経験したいことを書くようにしましょう。「ワンピースを買いたい」「ブランドのバックを買いたい」という事ではなく、経験したい事を書きましょう。

例えば、

• 北欧を旅して、北欧のインテリアやファブリックを見る。
• 吉野の満開の桜を見る。
• 司馬遼太郎の作品を全部読む。
• フェルメールの絵をすべて見る。
• ピアノでお気に入りの曲を弾けるようにする。
• 京都の神社をすべて訪ねる。

などです。

人生を終える時に「ああ、私は結構やりたいことをやったなあ」と思えるように、バゲット・リストを作って、自分の人生において実践したいことを意識しましょう。

バゲット・リストは、人生における灯台のようなものです。自分の人生において目指したい方向を確認できるからです。

自分が人生において何をしたいかがはっきりしていることで、生きている目的が明確になります。目的が明確になると、気持ちは前を向きます。そこからポジティビティが生まれてくるのです。