ワーク３で、自分が幸せだと思うことを書き出してみました。
ワーク４では、自分が大切にしている価値観を書き出してみましょう。幸せだと思うことと、価値観はちょっと違います。
自分がこれは譲れないと考えていること、自分はこれは守っていきたいと考えていること。あるいはこういう風に生きていければ自分は自分に満足できる、胸を張って生きていけるということ。そういう価値観を書き出してみましょう。コア・バリュー（Core Value）ともいいます。自分自身の人格を作っている、大切な思い、考え。それらを紙に書き出していきましょう。
自分の価値観なんて、これまで意識したことがないという方もいるでしょう。この機会に、自分はどういう価値観を持っているのか、自分にとってどういう事が大切なのか、じっくり考えてみましょう。
自分の価値観をはっきりさせることも、自分が向かいたい方向性を確認する術になります。
例えば、次のような価値観が挙げられます。
- 仕事100％の人生ではなく、家族との時間をちゃんと持てるワークライフ・バランスが大事。
- 家族やペット、友人、恋人との豊かな時間を過ごすことが、自分にとって一番大切。
- 日常生活をきちんと、丁寧に暮らしていきたい。ハレの日ではなく、日常こそ大事にしたい。
- 運動を定期的にして、体が常に健康であるようにしたい。
- 50歳まではがむしゃらに働いて、出世街道を突き進む。
- 競争に勝って、勝利者になることが大事。
- 争いは避けて、のんびり、スローペースで生きていく。
- 絵を描く、音楽を演奏するなど、芸術的な活動を行っている。
- お金で苦労しないように、きちんとお金を稼ぐ。
- SNSで世界に発信して、世界中の友人たちとつながりたい。
- 一人で静かな時間を持つことが、自分にとって大切。
- 世界平和や環境のために自分でもできることをして、世界と繋がっていたい。
価値感は、人それぞれ。
様々な価値観があってよいのです。まずは、自分に正直になって、自分がどういう価値観を大切だと思っているのか、じっくり考えてみましょう。自分の価値観を考えることは、ある程度まとまった時間が取れないと、なかなかできません。ぜひ、年末年始のお休みが取れる時に考えてみましょう。
